Брекеты отлично подходят для выравнивания и улучшения Вашей улыбки в том случае, если Вы знаете, как правильно о них заботиться. Когда Вам установили брекеты, чистка зубов уже не так проста, как привычная Вам – два раза в день + зубная нить. В дополнение к чистке зубов, Вы должны тщательно все очистить между скобами и дугами, которые собирают пищу и налет. Чтобы получить самую здоровую и белую улыбку, когда Ваши брекеты снимут, важно сохранить хороший режим гигиены полости рта. Взгляните на некоторые из лучших способов чистки и поддержания здоровых зубов и брекетов.

• Выберите правильную зубную щетку
Вы должны выбрать щетку с такими кисточками, которые могут очищать между скобами и вокруг них. Некоторые профессиональные ортодонты рекомендуют использовать два вида щеток, мягкую зубную щетку и специальные кисточки для брекетов (proxabrush). Сначала при помощи мягкой щетки почистите каждый зуб снизу вверх, чистите и сам брекет. Затем используйте кисть proxabrush несколькими штрихами в каждом направлении, очищая пространство между двумя скобами.
• Чистите зубной нитью
Флоссирование может показаться раздражающей задачей, даже без брекетов. Но очень важно, чтобы Вы чистили хотя бы один раз в день, если у Вас есть брекеты. Обязательно тщательно очистите все зубы и ротовую полость, повсюду во рту, чтобы предотвратить накопление зубного налета и бляшек между зубами.
• Полощите рот
Регулярное использование ополаскивателя для рта помогает очистить ротовую полость от пищи и налета между зубами и скобами. Кроме того, ополаскивание помогает уменьшить воспаление десен и щек, возникающих при ношении брекетов. Используйте жидкость для полоскания рта, которая специально защищает от гингивита.
• Очистить съемное устройство для выравнивания зубов

В качестве части регулярного расписания чистки зубов убедитесь, что Вы очищаете съемный прибор. Вы можете положить таблетку для чистки зубов, такую как Polident или Efferdent, в чашку с водой и вымокáть прибор в этом растворе каждый день, или, по крайней мере, 3 раза в неделю. Таким образом, Ваше устройство не будет накапливать налет и бактерии. Чистка на ежедневной основе очень важна, но многие люди забывают, что зубная нить тоже должна войти в привычку. Лучшее время для чистки зубов нитью - прямо перед сном. Если есть возможность, настойчиво советуем чистить зубы после каждого приёма пищи. Если это невозможно, Вы должны хотя бы прополоскать рот водой после еды, чтобы пища не оставалась в Ваших скобах и между зубов. Вы также должны следить за регулярной очисткой зубов у стоматолога (профессиональная чиста зубов или чистка зубных отложений), по крайней мере, каждые 6 месяцев. Кроме того, что врач-гигиенист качественно позаботится о чистке брекетов там, куда Вы не можете достать при обычной ежедневной чистке, ортодонт сможет проверить, все ли брекеты на месте, не повреждена ли система и т. д. Брекеты используются, чтобы дать Вам более здоровую и красивую улыбку. Но без надлежащей гигиены полости рта Ваши зубы могут стать поврежденными и обесцвеченными. Даже если у Вас нет брекетов, с зубами могут возникнуть серьезные проблемы без надлежащего ухода. К сожалению, риски еще выше для тех, у кого установлена брекетная система. Основные проблемы, связанные с плохой гигиеной и брекетами, - гингивит, пародонтит, декальцификация. Гингивит Признаки гингивита (заболевания десен) - это опухшие и / или кровоточащие десны. Эта проблема вызвана бляшками, которые накапливаются вокруг линии десен. Это первый этап в серии болезней периодонта (подробнее читайте Периодонтология). Чтобы помочь предотвратить это, Вы должны часто чистить зубы и не забывать слегка очищать линию десны. Периодонтит Если гингивит не лечить, это может привести к периодонтиту. Признаками этого заболевания являются инфекция десен и воспаление, которое распространяется на кости и связки, поддерживающие зуб. Декальцификация Декальцификация - это необратимый процесс появления пятен вокруг скоб, которые часто называют «белыми отметками». Эти пятна и метки могут окрашивают зубы навсегда, поэтому лучше всего принять профилактические меры, чтобы они не образовывались. Регулярная и тщательная чистка поможет этому. Пусть это и не совсем приятно – быть вынужденным избегать определенных продуктов в рационе, - повреждение системы из-за липкой или хрустящей еды может стать еще менее радостным событием. Чтобы избежать застревания пищи или, что еще хуже, поломок, лучше всего избегать таких продуктов:

• карамель
• шоколадные батончики
• арахисовое масло
• жесткие конфеты
• орешки
• жевательные конфеты
• попкорн
• жвачка

Лучше всего избегать вышеперечисленных продуктов; кроме того, есть список пищевых продуктов, которые Вы можете есть, если будете осторожны:

• чипсы (есть по одному, осторожно)
• хрустящие овощи или фрукты, такие как яблоки и морковь (разрезать их на мелкие кусочки)
• бублики (разламывать на мелкие кусочки)
• кукуруза на початке (вырезать ядра с початки)
• сахарные напитки (ограничить количество, поскольку они могут привести к раскалыванию зубов при слишком большом потреблении)