Каждый замечал, что остатки пищи застряют между зубами. Как и всякая органика, еда поддается разложению, и довольно неприятно, когда это происходит у нас во рту. Работа бактерий способствует повреждению структуры зуба, вызывая известный нам всем кариес; появляется зубной камень. Люди, которые ответственно относятся к чистке зубов, страдают кариесом значительно реже, чем среднестатистический пациент. Также серьезной проблемой, с которой сталкиваются противники чистки зубов, является неприятный запах изо рта. Конечно, и это можно было бы перетерпеть, однако в особо запущенных случаях пациенты испытывают боль от развивающегося парадонтита (воспаление тканей, окружающих пародонт) и заболеваний десен. Даже ребенок может задать вот такой любопытный вопрос: животные прекрасно себя чувствуют без зубных щеток и ополаскивателей для рта, чем мы хуже? Зачем мы вообще тратим на это время? Вопрос довольно логичный, но и ответ не заставляет себя ждать: благодаря эволюции человечество кардинально изменило свои привычки питания, поведения, ухода за собой; подводит и экология. Мы больше не живем в природных условиях, все адаптируется под изменения среды, и чистка зубов - не исключение.

Щетки

1. Щетина. В последнее время у нас не возникает вопроса, выбрать щетину натуральную или искусственную - тут мы все давно перешли на искусственную. Она долговечнее и практичнее.
2. Размер. Стандартно головка щетки должна быть размером с 3 наших зуба, не больше.
3. Жесткость. Среднестатистическому пациенту рекомендуется пользоваться щеткой средней жесткости. В наше время изготавливают щетки с индикатором: когда щетка уже довольно долго используется и ее пора бы заменить, краситель исчезает со щетинок.
4. Электрические зубные щетки. Популярность таких приборов возрастает с каждым днем, однако поломки в них происходят значительно чаще.
5. Электрические аппараты для чистки зубов. Такие машины работают на пальчиковых батареях, резиновый наконечник надевается на ось прибора и полирует зуб. Эффект действительно довольно хороший, но частое использование такого прибора приводит к повреждению эмали. Этот недостаток можно также отнести к зубным пастам, в которые добавляют отбеливающие кристаллы.

Зубная нить

Нить является очень полезным элементом ухода за зубами, которым, тем не менее, пренебрегает большинство населения планеты. Какими тонкими бы не были щетинки Вашей новой зубной щетки, они не могут избавить самые маленькие пространства между Вашими зубами от остатков еды, и именно здесь присутствует фактор риска для развития кариеса. Существуют самые разнообразные формы зубной нити. Многие из нас вместо покупки нити в аптеки используют швейную нитку. Делать этого не стоит, потому как она вовсе не самая прочная, а ее остатки между зубами довольно тяжело вытащить.

Ирригатор

Этот прибор хоть и появился в середине 60х годов, до сих пор не стал элементом нашей повседневной жизни. Ирригатор являет собой резервуар с жидкостью, к которому подсоединены наконечник и насос. Из него вылетает струя воды под регулируемым давлением, которая способна очистить пространство между зубами в 5 раз лучше зубной щетки, согласно исследованиям 2008 года. Поток также массирует десну, не повреждая ее, что улучшает кровообращение. Прибор подходит как взрослым, так и детям. Существуют разнообразные насадки и регуляторы давления. Проблем с использованием машинки, как правило, ни у кого не возникает.

Зубная паста

Вариантов на рынке огромное количество, и все они неплохи, но все же необходимо помнить об основных критериях выбора зубной пасты. Фтор - компонент большинства зубных паст, не следует им пренебрегать. Основным отличием зубных паст является количество абразива - нерастворимого компонента, который избавляет от налета и составляет в среднем 50% Вашего тюбика. Стоматологи рекомендуют чередовать зубные пасты с большим и меньшим количеством абразивного материала. В зависимости от индивидуального случая - возрастной группы, чувствительности зубов и десен, заболеваний полости рта - врачи советуют пациентам специфические зубные пасты: для чувствительных зубов и пародонтоза, для детей, отбеливающие пасты. Эти рекомендации не построены на пустом месте, ведь в зависимости от возраста, условий жизни, генетической предрасположенности у пациентов может различаться количество кальция и апатита в структуре зуба. Все эти нюансы необходимо учитывать при выборе как зубной пасты, так и щетки.

Жевательная резинка

Все мы видели рекламы и слышали, что использование жевательной резинки каким-то волшебным образом влияет на уровень кислотности ротовой полости и является хорошим способом профилактики развития зубных болезней. Это действительно так, поэтому стоматологи рекомендуют жевать такие резинки после приема пищи. Но все же находятся пациенты, способные неправильно воспринять информацию - ни в коем случае не стоит думать, то жвачка заменит ежедневную чистку зубов. Жевательная резинка действительно равномерно нагружает пародонт и улучшает кровообращение челюстей, но все же не есть наилучшим способом чистить зубы.